為了晚餐可以吃的精緻， 超前部署是非常必要☝️ #關東煮 #牛肉蔬菜昆布高湯 #差一點買不到米血糕 ...

#新鮮海鮮還是專業人士來處理最好吃 早上剛下船的 #沙公 跟 #白帶魚， 🦀️沙公兩隻2斤半，一隻清...

戒澱粉這件事情，等7月底再說唄～ 在這之前，居家運動只能先繼續： #TRX捲體15下5回 #拳擊一分...

上一回煮咖喱，應該是兒子小學六年級那個時候的事情了～ 而今日重出江湖的這一鍋，連歪嘴雞腦公都無法抗拒...

#竹筍的季節怎麼可以少了竹筍粥呢 尤其台灣特有的新鮮竹筍先快炒再慢熬而衍生出的清甜爽口，真可說是台式...

小綠綠們暴風成長的季節💚 院子夏天太熱冬天太冷， 所以只能養粗勇的傢伙們🍃 #好家在我們都在家 #好...

外帶4道菜還另外再打八折， 比我自煮一鍋牛肉湯還便宜～ #烤豬肋排 #味噌牛筋牛腩鍋 #胡麻海鮮沙...

別以為要吃個火鍋是很簡單的事， 我們家挑食的問題在這個世紀是完全不可能找到平衡點的～ #家裡有海裡都...

N百年沒有煮的 #紅燒牛肉麵，是不愧我去買了台灣鮮牛肉還有複雜的前置作業以及慢燉了兩個小時的功夫，最...

有點想念除了辛拉麵之外的韓式料理惹，晚上就照著KAI 大廚的方法，第一次燉 #馬鈴薯排骨湯 有成功👍...